Die klientenzentrierte Gesprächstherapie

Die klientenzentrierte Gesprächstherapie, auch bekannt als personenzentrierter Ansatz, wurde von dem Psychologen Carl Rogers entwickelt und bildet eine der Grundlagen moderner humanistischer Psychologie. Der Ansatz basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstverwirklichung und inneren Heilung in sich trägt, wenn die richtigen Bedingungen gegeben sind.

Grundprinzipien der Methode:

Skizze von ginkgo Blättern und kleinen Zweigen auf grünem Hintergrund.

Empathie

Als Coach versetze ich mich einfühlsam in Ihre Lage, um Ihre Perspektive zu verstehen und Ihnen das Gefühl zu geben, gehört und verstanden zu werden.

Abstrakte Illustration von Blumen in einem minimalistischen Stil mit schwarzen Linien auf einem grünen Hintergrund.

Kongruenz

In unseren Gesprächen strebe ich absolute Authentizität an. Diese Offenheit ermöglicht es Ihnen, Ihre Gedanken & Gefühle selbst transparent und ehrlich zu reflektieren.

Ein minimalistisches, handgezeichnetes Blumenmuster mit schwarzen Linien auf einem hellen Hintergrund, vor einem grau-grünen Hintergrund

Akzeptanz

Ich begegne Ihnen mit bedingungsloser positiver Wertschätzung, ohne zu bewerten. Dadurch entsteht ein sicherer Raum, in dem Sie sich frei entfalten können.

Durch die Anwendung dieser Prinzipien unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Ziele klarer zu erkennen. So können Sie lernen, selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen, Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen und Eigenverantwortung zu übernehmen. Der Fokus liegt darauf, Ihre Selbstwahrnehmung & Ihre Ressourcen zu stärken.

  • Client-centered therapy, also known as the person-centered approach, was developed by psychologist Carl Rogers and forms one of the cornerstones of modern humanistic psychology. This approach is based on the assumption that every individual has the ability for self-actualization and inner healing if the right conditions are provided.

    Core Principles of the Method:

    1. Empathy: As a coach I empathize with your situation to understand your perspective and provide a sense of being heard and understood.

    2. Acceptance: I approach you with unconditional positive regard, free of judgment or criticism. This creates a safe space where you can fully express yourself.

    3. Congruence: I remain authentic and transparent as your facilitator, fostering a genuine and trusting relationship.

    How the Method Works: By applying these principles, I aim to help you gain clearer insight into your own feelings, needs, and goals. You learn to make self-determined decisions and face challenges with confidence. The focus is on enhancing self-awareness and mobilizing your inner resources.